Das neue Whoop 5.0 und das neue Whoop MG (Medical Grade) wurden am 8. Mai 2025 vorgestellt. In diesem Artikel schauen wir uns an, was die neuen Whoop Armbänder können und welche der zuvor getätigten Spekulationen und Wünsche wahr geworden sind. Daraus ergeben sich auch Wünsche und Erwartungen an ein Whoop 6.0.
Whoop 5.0 und Whoop MG: Alles, was du zum großen Whoop Update wissen musst!
Während offizielle Informationen zum Whoop 5.0 noch auf sich warten lassen, ist die Whoop-Community bereits gespannt. Seit der Einführung des technisch beeindruckenden Whoop 4.0, das mit seinen fortschrittlichen Funktionen und der eleganten Ausführung die Messlatte hochgelegt hat, sind bereits einige Jahre vergangen. Doch was könnte das nächste Kapitel in der Whoop-Geschichte für uns bereithalten?
In den letzten 3 Jahren hat sich Whoop stark auf eine verbesserte Software – also die App – fokussiert. Deshalb hat sich Whoop viel Zeit mit einem neuen Gerät gelassen. Nach 4 Jahren hat Whoop am 8. Mai 2025 endlich das neue Whoop 5.0 vorgestellt.
Welche Funktionen haben wir erwartet/erhofft und sind auch eingetreten?
Verbessertes Schlaf-Tracking: Die aktuelle Generation der Smart-Tracker bietet eine Genauigkeit von 75-85% in der Schlafüberwachung. Hier besteht durchaus Spielraum für Verbesserungen. Es ist denkbar, dass Whoop in der neuen Generation noch präzisere Schlafdaten liefern könnte, was für Nutzer einen erheblichen Mehrwert darstellen würde. Dies wäre ein starker USP für Whoop. –> Durch die Verbesserung der Bewegungssensoren gehe ich davon aus, dass sich auch das Schlaf-Tracking weiter verbessern wird.
Blutdruckmessung: Einige Anbieter experimentieren bereits mit Konzepten zur Blutdruckmessung. Für Whoop wäre das ein echter USP. Allerdings ist es fraglich, ob sie diese Funktion in naher Zukunft umsetzen können. –> Eine Funktion, die ich nicht erwartet habe, die Whoop aber im teuersten Abo-Modell verkauft, ist die Blutdruckmessung. Diese findet durchgehend während der Nacht statt. Ich bin gespannt, wie gut dies funktionieren wird.
Verbesserte Batterielaufzeit: Eine Batterielaufzeit von mindestens 7 Tagen wäre fantastisch, besonders wenn das Gerät noch kleiner wird. Aber das klingt nach einem echten technischen Spagat. Bereits mit dem Sprung auf das 4.0 konnte Whoop diesen Spagat machen. Die Laufzeit ist prinzipiell aus ausreichend. Deshalb glaube ich, dass Whoop den Fokus auf andere Themen setzt. –> Hier hat uns Whoop überrascht. Bis zu 14 Tage hält das 7% kleinere Whoop 5.0. Das ist ein beeindruckender Sprung und bringt das Whoop in Garmin-Sphären.
EKG-Funktion: Technisch machbar, wie die Apple Watch zeigt, aber es scheint nicht ganz in das Konzept von Whoop zu passen. Whoop fokussiert sich mehr auf Fitness- und Erholungsdaten, während eine EKG-Funktion eher in den medizinischen Bereich fällt. –> Wow! Hier habe ichmich vertan. Man muss aber auch gestehen, dass Whoop einfach mal seine Mission and Vision angepasst hat. Anstatt sich auf Profisportler und Fitness zu fokussieren, wird Whoop nun zu einem Longevity Produkt. Die EKG-Funktion ist beim teuersten Model, dem Whoop MG mit dabei. Die Integration gefällt mir wirklich hervorragend. Ein gelungenes Upgrade.
Warnhinweise bei Herzproblemen: Ähnlich wie bei der Apple Watch wäre dies eine tolle Funktion, um die Gesundheit im Blick zu behalten. Allerdings stellt sich die Frage, ob Whoop in diese Richtung gehen möchte. –> Auch diese Funktion ist im Zuge der EKG-Funktion Teil des neuen Whoop MG geworden.
Laufdatenanalyse: Whoop könnte seine Analysefunktionen für Laufdaten verbessern, ähnlich wie bei der Garmin Fenix 7 Pro. Auch eine Integration der VO2-Max-Messung wäre interessant, wobei dies möglicherweise auch ohne ein neues Armband machbar wäre. Für mich als Läufer wäre es super, wenn Whoop hier mehr Daten für Läufer anbieten würde. –> Whoop hat die VO2-Max-Messung vor einigen Wochen bereits beim Whoop 4.0 eingeführt. Eine Laufdatenanalyse gibt es weiterhin nicht, aber die Anzeige des VO2-Max-Wertes ist recht genau und ein tolles Software-Update.
Verkleinerung des Armbands beim Whoop 5.0: Eine weitere Reduzierung der Größe des Whoop-Armbands ist denkbar. Allerdings könnte dies zu Problemen mit den bestehenden Armbändern führen. Whoop hat mit dem 4.0-Modell eine Vielzahl neuer, zum Teil kostspieliger Armbänder (bis zu 100 Euro pro Stück) auf den Markt gebracht. Eine Inkompatibilität mit neuen Modellen könnte für Verstimmungen in der Community sorgen. Andererseits wäre ein noch kleineres und unauffälligeres Whoop sicherlich für viele Nutzer attraktiv. –> Um 7% kleiner ist das Whoop 5.0 und das Whoop MG. Und um 100% wertloser deine Whoop 4.0 Armbänder. Da werden viele Kunden sehr wütend sein, die viel Geld für die 50-100 Euro teuren Armbänder bezahlt haben. Zudem ist dies definitiv keine nachhaltige Lösung für unsere Umwelt.
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Welche Funktionen haben wir nicht erwartet, sind aber eingetreten?
Healthspan Anzeige: „Pace of Aging“, also die Geschwindigkeit mit der wir altern. Das ist ein Wert, den Bryan Johnson gerne zeigt, um zu beweisen, dass er langsamer altert als andere Menschen. Das Whoop zeigt mir jetzt an, wie weit mit biologisches Alter von meinem „körperlichen“ Alter abweicht. Wie genau diese Angabe ist, wissen wir nicht. Aber es ist ein cooles Gimmick. Die Funktion wird wohl auch beim Whoop 4.0 erhältlich sein.
Menstruationszyklus: Whoop hilft Frauen dabei, ihre Leistungsfähigkeit je nach Zyklusphase zu verstehen. Ich selbst kann die Funktion natürlich nicht nutzen, freue mich aber, dass Whoop dieses Software-Update ergänzt. Auch diese Funktion wird mit dem Whoop 4.0 verfügbar sein.
Welche Funktionen haben wir erwartet/erhofft, sind aber nicht eingetreten?
Physische Knöpfe für Aktionen: Das Konzept eines bildschirmlosen Designs könnte beibehalten werden, während die Funktionalität durch physische Knöpfe erhöht wird. Dies wäre besonders nützlich für Aktivitäten, bei denen das Smartphone nicht dabei ist, wie beispielsweise in der Sauna. Die Möglichkeit, manuell eine Sportaktivität zu starten, wäre eine sinnvolle Ergänzung. So zum Beispiel bei Spaziergängen, die bisher nicht erkannt werden, wenn der Puls zu niedrig ist. –> Dieser Wunsch vieler User wurde nicht umgesetzt.
Präziserer Pulsmesser: Durch den Einsatz neuester Technologien könnte Whoop die Genauigkeit des Pulsmessers weiter steigern. Dies würde den Tracker in direkte Konkurrenz zu spezialisierten Produkten wie denen von Polar setzen und die Messgenauigkeit erhöhen. –> Whoop hat sich lediglich dazu geäußert, dass die Bewegungssensoren optimiert wurden. Ob dies die Pulsmessung verbessert ist nicht bekannt.
Automatische Erkennung von Sporteinheiten wie Spaziergängen: Im Gegensatz zur Apple Watch, die Sporteinheiten hauptsächlich anhand der Bewegung erkennt, basiert die Aktivitätserkennung bei Whoop derzeit primär auf der erhöhten Herzfrequenz. Dies führt dazu, dass leichte Aktivitäten wie Spaziergänge oft nicht erfasst werden. Eine Anpassung in dieser Hinsicht würde das Whoop-Armband deutlich vielseitiger machen. –> Whoop hat angekündigt, dass sich die automatische Erkennung von Sporteinheiten verbessern wird. Ich bezweifle aktuell, dass das Spazieren gehen erkannt wird, da Whoop aktuell nur Aktivitäten erkennt, wenn der Puls deutlich erhöht ist.
Automatisierte Erkennung von Kraftsport: Die bestehende Kraftsport-Funktion von Whoop könnte durch die Integration einer automatisierten Erkennung von Kraftsporteinheiten optimiert werden. Dies würde das Tracking von Kraftsportübungen vereinfachen und den Strain Score genauer machen. Die aktuelle Lösung über die neue App-Funktion ist ehrlich gesagt Grütze. –> Whoop hat angekündigt, dass sich die automatische Erkennung von Sporteinheiten verbessern wird. Ich bezweifle aktuell, dass Kraftsport erkannt wird, da Whoop aktuell nur Aktivitäten erkennt, wenn der Puls über 10-15 Minuten deutlich erhöht ist.
Smarter Wecker: Eine Weckfunktion, die sich an den Schlafzyklen des Nutzers orientiert, würde das Aufwachen in einer Leichtschlafphase oder Wachphase ermöglichen. Dies könnte das allgemeine Wohlbefinden und die Schlafqualität der Nutzer verbessern. –> Dazu hat Whoop nichts gesagt.
Integration mit anderen Geräten: Die Möglichkeit, Whoop mit anderen Geräten wie dem Polar Pulstracker zu verbinden, könnte die Genauigkeit der Daten weiter erhöhen. Dies würde Whoop nicht nur vielseitiger machen, sondern auch die Datenqualität für den Nutzer verbessern. –> Dies wird wohl weiterhin ein Wunsch bleiben. Insbesondere die Integration von Pulsgurten wäre ein Traum.
GPS-Funktion: Eine eingebaute GPS-Funktion wäre genial, aber hier steht die Akkulaufzeit im Weg. Mehr Technik bedeutet in der Regel auch mehr Energiebedarf. Es bleibt also eher unwahrscheinlich, dass Whoop hier einen Weg findet, ohne die Batterielaufzeit erheblich zu beeinträchtigen. Zudem besteht das Problem mit dem fehlenden Display. Die Aktivität muss zumindest auf dem Smartphone gestartet werden. Ich halte eine GPS-Funktion nur für sinnvoll, wenn das Whoop 5.0 einen physischen Knopf erhält, um Trainingseinheiten zu starten und beenden. So können Läufer ihren Lauf perfekt messen. –> Wie erwartet, bleibt die GPS-Funktion ein Traum.
Real-Time Körpertemperaturmessung: Technisch sicherlich machbar, aber – laut Gerüchten die ich gehört habe – aus regulatorischen Gründen bisher nicht von Whoop angeboten. Eine solche Funktion wäre besonders interessant, um beispielsweise Krankheitsbeginne frühzeitig zu erkennen. –> Die Körpertemperatur wird weiterhin nur einmal am Tag aktualisiert. Leute mit dem günstigsten Whoop Abo können aufgrund des fehlenden Health Centers diesen Wert wohl gar nicht mehr sehen.
Ein Bildschirm: Hoffentlich bleibt Whoop seinem Konzept treu und verzichtet darauf. Ein Bildschirm würde das gesamte Design und die Nutzererfahrung verändern. –> Zum Glück nicht eingetreten
Push-Benachrichtigungen während des Trainings: Keine App-Benachrichtigungen wie bei der Apple Watch, sondern hilfreiche Hinweise wie „Pause vorbei“ oder „Puls zu hoch“. Das Whoop 4.0 kann bereits vibrieren. Dies tut es als Wecker und wenn während einer Sporteinheit das Strain-Tagesziel erreicht wurde. Wieso nicht einfach das Vibrationskonzept erweitern? –> Auch diese Erweiterung gibt es nicht.
UV-Sensor: Sehr unwahrscheinlich, aber nützlich, um an Sonnenschutz zu erinnern. Eine kleine, aber feine Funktion für Outdoor-Sportler. –> Das hätte ich sehr gefeiert, gibt es aber leidr nicht.
Glukosemonitoring: Technisch eine Herausforderung, da aktuelle Systeme wie die von Supersapiens in der Haut stecken müssen. Ergebnisse ohne Körperflüssigkeit wären vermutlich zu ungenau und würden wenig Mehrwert bieten. –> Dies war auch schon leichte Science-Fiction. Vielleicht gibt es so eine Funktion in 5 Jahren?
Sturzerkennung: Diese Funktion sollte technisch möglich sein, aber passt sie zum Konzept von Whoop? Zudem könnte es Patentrechte von anderen Unternehmen wie Apple geben, die solche Funktionen bereits nutzen. –> Wie erwartet, gibt es beim Whoop 5.0 keine Sturzerkennung. Ich kann mir allerdings vorstellen, dass dies im Zuge der neuen Ausrichtung auf Longevity Teil des Whoop 6.0 sein könnte oder mit einem Software Updat folgt.
Mit dem Armband bezahlen: Eine coole Idee! Allerdings habe ich Bedenken hinsichtlich der Sicherheit, da das Whoop Armband keine Entsperrfunktion hat. Eine mögliche Lösung wäre die Beschränkung auf das Bezahlen, wenn das Whoop in Kontakt mit dem Handy ist. –> Whoop bleibt ein Health Tracker und keine Smart Watch. Daher wird es diese Funktion weiterhin nicht geben.
Körper-Hydration: Es gibt bereits Unternehmen, die an Konzeptarmbändern arbeiten, die das Hydrationslevel messen können. Eine spannende Funktion, vor allem für Ausdauersportler, um sicherzustellen, dass sie genug trinken. –> Diese Funktion hat es leider nicht in das Whoop 5.0 geschafft.
Wer erhält das Whoop 5.0 kostenlos?
Bevor wir die Frage beantworten, möchte ich einmal meinen alten Text stehen lassen.
Als das Whoop 4.0 eingeführt wurde, gab es eine Regelung: Alle, deren Abonnement noch mindestens drei Monate lief, erhielten das neue Armband kostenlos. Angesichts dessen, wie Whoop das letzte Mal vorgegangen ist, liegt die Vermutung nahe, dass sie für das Whoop 5.0 einen ähnlichen Weg einschlagen könnten. Es wäre logisch und kundenfreundlich, wenn sie an dieser Praxis festhalten würden. Ein wichtiger Punkt ist, dass Whoop damit wirbt, dass man bei einem laufenden Abonnement stets das neueste Gerät kostenlos erhält. Dies ist ein starkes Verkaufsargument und trägt zur Kundenbindung bei. Deshalb gehe ich davon aus, dass alle Nutzer, deren Abo noch mindestens 3 Monate läuft, das Whoop 5.0 erhalten werden, sobald es auf dem Markt ist.
In der gesamten Vorstellung des Whoop 5.0 hat Whoop gezeigt, dass sie wenig kundenfreundlich sind. Das Upgrade auf das Whoop 5.0 oder Whoop MG ist komplex. Einige Kunden erhalten das Upgrade auf das Whoop 5.0 gratis. Meinem Wissen nach sind das die Personen, die erst vor kurzer Zeit ein Whoop 4.0 gekauft haben. Alle anderen Personen müssen Whoop um 1 Jahr verlängern, um das neue Band kostenlos zu erhalten. Mein Abo läuft noch länger als ein Jahr und ich müsste aktuell 60 Euro für ein Upgrade auf das Whoop 5.0 zahlen. Whoop hat hier sein Versprechen gebrochen. Ähnlich sieht es mit dem Upgrade auf das Whoop MG aus. Da sich hier der Abo-Preis von 264 Euro auf 399 Euro erhöht hat, wird zunächst einmal die Abol-Laufzeit um 33% gekürzt (der Mehrpreis zum alten Preis). Zudem sind für das Gerät 90 Euro fällig. Hinzu kommen Versandkosten von ca. 10 Euro.
Einige Nutzer des Whoop 3.0 mussten jedoch lange auf ihr Whoop 4.0 warten – in einigen Fällen bis zu sechs Monate. Dies lag unter anderem an den globalen Herausforderungen durch die Corona-Pandemie. Hoffentlich hat Whoop aus dieser Erfahrung gelernt und kann die Lieferungen diesmal schneller und effizienter gestalten.
Hier ist Whoop wohl bessert vorbereitet. Laut ihrer Website erhält jeder das Gerät innerhalb von 2 Wochen nach Bestellung. Da fast niemand das neue Band automatisch erhält, sondern nur gegen einen Aufpreis, ist dies auch logisch.
Wie viel kostet das Whoop 5.0? Welche Abo-Modelle gibt es?
Bisher war das Whoop-Abo sehr simpel. Es gab das Standard-Abo, welches aktuell 264 Euro im Jahr, also 22 Euro im Monat kostet. Mit Black Friday Rabatten und 2-Jahres-Abos kommt man auch gerne mal auf ca. 16-18 Euro pro Monat. Zudem gab es ein Pro-Abo, welches lediglich dazu diente zu einem günstigeren Preis Zubehör zu erhalten. Nun gibt es drei Modelle. One ist das günstigte Modell für 200 Euro im Jahr, also 17 Euro im Monat. Hier streicht Whoop den Health Monitor und den Stress Monitor. Den Health Monitor nutze ich persönlich sehr häufig. Peak ist das klassische Whoop-Abo und bleibt bei 264 Euro im Jahr. Die wirklichen Updates gibt es allerdings nur mit dem Life Abo. Dies enthält das bessere Whoop MG Device. In diesem ist die Blutdruckmessung, das EKG und die Warnung vor unregelmäßigen Herzschlägen enthalten. Das Life-Abo kostet 400 Euro im Jahr und somit ganze 33 Euro im Monat. Sky Bundesliga + Sky Sport kostet 35 Euro im Monat.
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