Die Hashtags Longevity und Biohacking gewinnen immer mehr an Beliebtheit. In einer Zeit, in der Gesundheit wieder eine wichtigere Rolle spielt, tragen immer mehr Menschen im alltag Fitness-Tracker, wie die Apple Watch, das Whoop Armband oder den Oura Ring. Diese kleinen Wunderwerke der Technik sind nicht nur für High-Performer ein Muss, sondern werden von jedem getragen, der mehr auf seinen Körper und seine Leistung achten möchte. Ich persönlich trage seit über 700 Tagen das Whoop-Armband. Während die meisten das Whoop-Armband am Handgelenk tragen, gibt es seit einiger Zeit eine spannende Alternative: das Whoop Oberarm Band. Lass uns einen Blick darauf werfen.
Was ist Whoop?
Das Whoop 4.0 ist ein Fitness-Tracker. Ich selbst nenne es lieber Gesundheits-Tracker. Denn Whoop misst nicht nur, wie viel du dich bewegt hast. Es misst auch, wie viel und gut du geschlafen hast und wie erholt du bist. Das klassische Whoop 4.0 Armband schnallst du dir um dein Handgelenk.
Das Whoop Biceps Band
Das Whoop Biceps Band (Whoop Oberarm Band) gibt es nicht seit Anfang an. Es ist noch relativ neu. Mittlerweile gibt es das Oberarm Band auch in verschiedenen Farben. Ich hatte damals nur die Wahl zwischen Weiß und Schwarz.
Ich selbst nutze sowohl das Handgelenk-Armband, als auch das Oberarm-Band. Es ist speziell für den Oberarm konzipiert, was in bestimmten Situationen, wie im Winter unter der Kleidung, praktisch sein kann. Allerdings gibt es auch Nachteile, wie potenzielle Unbequemlichkeiten im Achselbereich, besonders bei Bewegung (Laufsport, Rudern).
Genauigkeit der Datenmessung
Ein wichtiger Aspekt ist die Genauigkeit der Daten. Viele Nutzer auf Reddit berichten, dass das Biceps Band genauer sei als das Handgelenk-Modell, möglicherweise aufgrund der stabileren Position am Oberarm. Ich persönlich habe auch Unterschiede in der Messung festgestellt. Welcher Wert nun der Richtige ist, kann ich leider nicht sagen.
Vergleich der Kosten mit dem Standard-Whoop-Armband
Preislich liegt das Biceps Band in einem ähnlichen Bereich wie das Standard-Armband. Die Oberarm-Bänder kosten 54 Euro. Die normalen Armbänder fangen bei 49 Euro an und können bis zu 99 Euro kosten.
Meine Erfahrung mit dem Biceps-Armband Persönlich habe ich beide Varianten im Einsatz. Das Biceps Band bietet mir die Möglichkeit, meine Daten zu messen, ohne das Armband sichtbar zeigen zu müssen. Etwa bei gesellschaftlichen Anlässen wie einer Hochzeit. Beim Schwimmen bevorzuge ich jedoch das Handgelenk-Modell, denn am Oberarm rutscht das Band häufig weg, sobald ich mich vom Beckenrand wegdrücke. Beim Laufen kann das Biceps Band gelegentlich stören, wenn es gegen den Körper reibt. Mein Rat: Teste beide Varianten und entscheide, was für dich am besten funktioniert.
Fazit
Das Whoop Oberarm Band ist eine interessante Ergänzung zum klassischen Handgelenk-Armband. Es bietet neue Tragemöglichkeiten und kann in bestimmten Situationen Vorteile bieten. Viele Reddit-Nutzer sind sogar der Meinung, dass das Oberarm Band bessere Daten liefert.
Whop Armbänder im Vergleich
Bereits vor einigen Monaten habe ich ein Video veröffentlicht, indem ich die verschiedenen Armbänder vergleiche. Schau es dir gerne einmal an.
