Eight Sleep Alternative ohne Abo: Somnus Lab nach zwei Monaten im Test

Werbung: Das Somnus Lab Sleep Pad hat mir der Hersteller für diesen Test leihweise zur Verfügung gestellt, nach dem Test geht es zurück. Eine Vergütung gab es nicht.

Das Somnus Lab Sleep Pad ist eine Eight Sleep Alternative ohne Abo, und seine Kernaufgabe erfüllt es: Im gekühlten Bett bin ich in zwei Monaten spürbar schneller eingeschlafen. Die Schlafanalyse ist dagegen noch unausgereift, eine automatische Temperaturanpassung konnte ich in meinen Daten nicht nachweisen – und mit 3.099 Euro ist das System sehr teuer.

Ich habe das Sleep Pad knapp zwei Monate im Herbst in unserem 180 × 200 Zentimeter großen Familienbett genutzt, gemeinsam mit meiner Frau; unser Kleinkind schläft meist ab der zweiten Nachthälfte bei uns. Meine Schlafdaten habe ich mit meiner Garmin-Uhr, mit Whoop und mit dem EEG-Stirnband Hypnodyne ZMax abgeglichen, Lautstärke und Stromverbrauch selbst gemessen. Eight Sleep habe ich bislang nicht getestet; der Vergleich beruht auf Herstellerangaben.

Das Wichtigste in Kürze

• Somnus Lab kühlt und heizt zwei Betthälften getrennt über einen Wasserkreislauf, laut Hersteller mit 12 bis 42 °C Wassertemperatur.
• Kein Abo: Alle Funktionen sind im Kaufpreis von 3.099 Euro (180 × 200 cm) enthalten. Eight Sleep verlangt für den Pod 6 in 180 × 200 cm 3.199 Euro plus Autopilot-Abo ab 199 Euro im Jahr, im ersten Jahr verpflichtend.
• Stärkster Effekt in meinem Test: schnelleres Einschlafen im kühlen Bett. Die automatische Anpassung (Beta) war in meinen Daten nicht nachweisbar.
• Das Schlaftracking taugt noch nicht: Wachzeit fast immer drei Minuten, REM-Anteil unplausibel hoch, Cohens Kappa 0,25 im Vergleich mit dem EEG.
• Die Station ist hörbar (eigene Messung nachts 40 bis 55 dB), der Stromverbrauch lag im Herbst bei rund 0,2 kWh pro Nacht.
• Mit Kleinkind im Bett nur eingeschränkt nutzbar; eine Kindersperre und das Ausschalten am Bett fehlen.

So funktioniert das Somnus Lab Sleep Pad

Das System besteht aus zwei Teilen: einer Basisstation von der Größe eines Tower-PCs, die neben dem Bett steht, und einer dünnen Auflage, die über die Matratze gezogen wird. In der Station wird Wasser gekühlt oder erwärmt – das Prinzip ähnelt einer kleinen Wärmepumpe. Ein Schlauch führt unter dem Bett hindurch zur Bettmitte, von dort fließt das Wasser durch feine Kanäle in der Auflage.

Jede Betthälfte ist eine eigene Zone. Du kannst beide Seiten gleich oder getrennt einstellen. Tagsüber habe ich testweise eine Seite auf 12 und die andere auf 42 Grad gestellt, die Station hat beides gleichzeitig geschafft. Die Schläuche in der Auflage habe ich im Liegen nicht gespürt, und selbst über unsere Matratze mit Topper, zusammen mehr als 30 Zentimeter hoch, ließ sie sich problemlos ziehen.

Die angezeigte Temperatur ist die Wassertemperatur

Mit einem Infrarot-Thermometer habe ich anfangs die Liegefläche gemessen und war irritiert: Selbst auf der kältesten Stufe wurde das Bett nicht richtig kalt, auf der wärmsten nicht richtig heiß. Die eingestellte Temperatur bezieht sich auf das Wasser in der Station, nicht auf die Oberfläche. Bei Kühlung maß ich dort statt rund 24 nur etwa 21 bis 22 Grad.

Spürbar ist der Effekt trotzdem. Ich hatte das Pad nachts meist auf 23 Grad eingestellt, und das fühlte sich deutlich kühl an. Ohne Pad heizt dein Körper das Bett mit der Zeit auf; das konstant durchströmende Wasser transportiert diese Wärme ab. Achte deshalb weniger auf die Oberflächentemperatur als darauf, wie du dich fühlst.

Mit einer Heizdecke ist das Pad nicht zu vergleichen. Eine Heizdecke ist nach wenigen Minuten richtig heiß, das Sleep Pad wird auch auf der höchsten Stufe nie so warm.

Somnus Lab vs. Eight Sleep: Preis und Abo im Vergleich

Die bekannteste Marke für temperierte Sleep Pads ist Eight Sleep, daneben gibt es Anbieter wie Chilipad. Den entscheidenden Unterschied zu Somnus Lab macht das Geschäftsmodell: Somnus Lab verkauft das Gerät einmalig, Eight Sleep koppelt den Pod an ein Abo.

Zu jedem Eight-Sleep-Kauf gehört eine zwölfmonatige Autopilot-Mitgliedschaft, wie das Hilfe-Center von Eight Sleep erklärt. Das günstigste Abo kostet laut deutscher Produktseite 17 Euro im Monat oder 199 Euro im Jahr. Es enthält die automatische Temperaturanpassung, Schlaf- und Gesundheitstracking sowie Vibrations- und Thermowecker. „Enhanced“ für 299 Euro im Jahr verlängert zusätzlich die Garantie auf fünf Jahre, „Elite“ für 399 Euro ergänzt eine erweiterte Auswertung von Herz-Kreislauf- und Atemmustern.

Kündigst du nach dem ersten Jahr, bleibt im Wesentlichen die manuelle Temperatursteuerung am Bett; Zeitpläne, automatische Anpassung, Wecker und Schlafberichte entfallen. Ohne Abo ist ein Eight Sleep Pod für mich deshalb wenig wert, denn genau diese Funktionen sind der Grund, so ein System zu kaufen. Funktionen einzubauen und sie hinter eine Bezahlschranke zu stellen, kennt man von Autoherstellern – ich halte das für den falschen Weg. Wer das Abo behält, zahlt über fünf Jahre selbst im günstigsten Tarif knapp 1.000 Euro zusätzlich.

Beim Listenpreis liegt Somnus Lab rund 100 Euro unter Eight Sleep, im ersten Jahr mit Pflicht-Abo sind es mindestens 299 Euro. Allerdings gibt es bei Eight Sleep fast immer Rabattaktionen, Gutscheine oder Partnerdeals, die den Abstand beim Gerätepreis verkleinern. Der Shop von Somnus Lab nennt für 180 × 200 cm derzeit 3.099 Euro (Stand: November 2026).

Bei der Hardware hat Eight Sleep mit dem Pod 6 nachgelegt: Der Hub ist laut Hersteller nur noch etwa halb so groß wie beim Vorgänger und passt unter viele Bettgestelle, die Auflage hat 18 Sensoren, neun pro Seite (ifun.de). Ob der Pod 6 leiser ist als die Somnus-Station, kann ich ohne eigenen Test nicht beurteilen.

Wer hinter Somnus Lab steckt

Somnus Lab ist kein Schnellschuss. Nach Angaben des Unternehmens wurde es vor rund drei Jahren gegründet, das Produkt durchlief drei Testrunden bei Nutzern zu Hause, bevor es im Frühjahr 2026 in der EU und in Großbritannien auf den Markt kam. Auf der Website wirbt unter anderem der Radprofi Richard Carapaz für das Sleep Pad. Ein Qualitätsbeweis ist so ein Testimonial nicht, für mich aber ein Indiz: Ein Sportler seines Formats gibt seinen Namen ungern für ein schlechtes Produkt her.

App und Funktionen

Zonen, Zeitplan und Temperaturverlauf

In der App legst du fest, ob das Bett eine oder zwei Zonen hat, und stellst die Temperatur manuell ein. Alternativ gibt es einen Temperaturverlauf über die Nacht („Multi-Stage“) mit den Phasen Wind-down, Early Night, Late Night und Aufwachen. Dahinter steht die Idee, dass der Körper zum Einschlafen Wärme abgeben muss.

Über einen Zeitplan, der sich nach Wochentagen unterscheiden lässt, beginnt die Station vorab zu kühlen. Bei mir waren 21 Uhr Bettzeit und 7 Uhr Aufstehen eingestellt, eine halbe Stunde vorher startete die Kühlung. Gehst du später ins Bett, erkennt das System das und beginnt erst dann mit der 30-minütigen Wind-down-Phase, danach folgt Early Night. Der Wechsel in die etwas wärmere Late-Night-Phase lag in meinen Daten dagegen immer fest bei 3 Uhr.

Thermowecker statt Vibration

Zum Aufwachen wird das Pad ab einer halben Stunde vor der Weckzeit wärmer, auf Wunsch bis 42 Grad. Einen Vibrationswecker wie bei Eight Sleep gibt es nicht. Wirklich testen konnte ich den Thermowecker kaum: Durch unser Kind bin ich meist vor 7 Uhr wach, und um 7 Uhr vibriert ohnehin meine Garmin-Uhr. Dass mich die Wärme geweckt hätte, habe ich nie bemerkt; vermutlich muss man dafür deutlich wärmer einstellen.

Automatische Anpassung (Beta): in meinen Daten nicht nachweisbar

Der Auto-Sleep-Modus soll laut App alle paar Tage die ideale Temperatur und die Startzeiten der Phasen anpassen. Ich habe Somnus Lab über die API mit meinem Home Assistant verbunden, die Werte über den Testzeitraum aufgezeichnet und anschließend mit Claude ausgewertet. Ergebnis: Die einzigen Änderungen der Zieltemperaturen waren meine eigenen. Eine selbstständige Anpassung durch die App konnte ich nicht feststellen.

Licht, Lüfter und Daten

Ein praktischer Tipp: Die Station leuchtet am Rand in der Farbe der eingestellten Temperatur, und zwar hell. Ich habe die LEDs zunächst abgeklebt, bis ich nach einem Monat entdeckt habe, dass sie sich in den Einstellungen dauerhaft abschalten lassen. Das solltest du direkt nach der Einrichtung tun.

Der Lüfter läuft standardmäßig mit 50 Prozent und lässt sich bis 100 Prozent hochstellen; dann kühlt die Station schneller, wird aber deutlich lauter. Zusätzlich gibt es einen Turbomodus, der unabhängig davon arbeitet. Im Herbst haben mir die 50 Prozent völlig gereicht. Bei großer Hitze dürfte mehr Lüfterleistung nötig sein, damit die Station die Zieltemperatur überhaupt erreicht.

Schwach ist der Umgang mit den Daten: Einen Export habe ich nicht gefunden, eine Anbindung an Apple Health gibt es nicht. Die Schlafdaten bleiben damit in der Somnus-App. Gut gelöst ist dagegen die Kontenverwaltung: Meine Frau hat einen eigenen Account, jeder sieht nur seine eigenen Schlafdaten, die Temperatur beider Seiten können wir beide steuern. In zwei Monaten hatte ich genau einen Fehler – plötzlich sah jeder nur noch seine eigene Seite –, der sich durch einmaliges Tauschen der Seiten in der App beheben ließ.

Wirkt die Eight Sleep Alternative? Schlafgefühl und Daten

Dass Temperatur den Schlaf beeinflusst, ist gut belegt. Hitze erhöht die Wachzeit und verringert Tief- und REM-Schlaf, fasst eine vielzitierte Übersichtsarbeit im Journal of Physiological Anthropology zusammen. In einer Studie mit 72 Teilnehmern in drei Schlaflaboren führte eine Matratze, die dem Körper mehr Wärme entzieht, zu durchschnittlich 7,5 Minuten mehr Tiefschlaf pro Nacht und einer um gut zwei Schläge pro Minute niedrigeren Herzfrequenz (Herberger et al., Scientific Reports 2024). Der Effekt ist messbar, aber überschaubar – und untersucht wurde eine passiv kühlende Matratze, kein Wasser-Topper.

Mit Kälteanwendungen wie der kalten Dusche hat das Sleep Pad wenig zu tun: Die Wassertemperaturen liegen meist nur wenige Grad unter der Raumtemperatur, es geht um eine leichtere Wärmeabgabe in der Nacht. Weitere Stellschrauben für guten Schlaf habe ich in meinem Schlaf-Guide zusammengefasst.

Mein Eindruck: schneller eingeschlafen

Der stärkste Effekt im ganzen Test: Ich bin im kühlen Bett schnell eingeschlafen und hatte das Gefühl, rasch in einen erholsamen Schlaf zu kommen. Ich gehöre ohnehin nicht zu denen, die lange wach liegen, aber ich habe mich jeden Abend aufs Bett gefreut. Meine Frau hat dagegen kaum einen Effekt gespürt. Sie hat das Pad eher wie eine Heizdecke genutzt – hochgedreht, wenn ihr kalt war, heruntergedreht, wenn ihr warm war – und sagt, sie brauche es nicht.

Die richtige Temperatur haben wir beide auch nach zwei Monaten nicht gefunden. Nach einigen Tagen glaubte ich, sie zu haben, dann fror ich wieder. Die Raumtemperatur ändert sich mit dem Wetter, und je nachdem, wie warm Luft und Decke sind, braucht es eine andere Einstellung. Genau hier hatte ich gehofft, dass das System selbst gegensteuert. In der Theorie soll die Early-Night-Phase die kühlste sein; ich habe dabei gefroren und diese Phase immer etwas höher gestellt.

Manuell nachjustiert, schlief ich gut wieder ein – aber das Ziel ist ja, gar nicht erst wach zu werden. Ich vermute, dass Somnus Lab beim Algorithmus noch Erfahrung fehlt, die Eight Sleep über seine große Nutzerbasis bereits gesammelt hat.

Was meine Garmin-Daten zeigen

Meine Herzfrequenzvariabilität und mein Ruhepuls haben sich im Testzeitraum laut Garmin nicht verbessert. Die Schlafdauer ist deutlich gestiegen, lässt sich aber nicht dem Pad zuordnen: Im selben Zeitraum ist unser Kind in sein eigenes Zimmer umgezogen. Die Schlafphasen habe ich über diesen Zeitraum nicht ausgewertet.

Wie gut ist das Schlaftracking?

Sensoren in der Auflage erfassen laut Somnus Lab Herzfrequenz und Atmung, ein Wearable bräuchtest du damit theoretisch nicht mehr. Die Schlafmessung läuft auch, wenn die Temperierung ausgeschaltet ist. Zum Vergleich habe ich mehrere Nächte parallel mit meinem EEG-Gerät Hypnodyne ZMax aufgezeichnet, dazu mit Garmin und Whoop; nebenbei trug ich zum Test das Google Fitbit Air.

Die Wachphasen sind bei Somnus Lab schlicht falsch – bei mir wie bei meiner Frau. Mein Eindruck aus der App: Das Pad erkennt Wachphasen durchaus, ordnet sie aber nicht als „wach“ ein, sondern zeigt für diese Zeit gar nichts an. Auch die Phasenfolge stimmt oft nicht. Mehrfach begann die Nacht laut Somnus Lab direkt mit REM-Schlaf, einmal mit Tiefschlaf; normalerweise beginnt der Schlaf mit Leichtschlaf, REM folgt erst nach etwa ein bis zwei Stunden. Der REM-Anteil lag bei 33 bis 35 Prozent, üblich sind etwa 20 bis 25 Prozent.

Weil es keinen Datenexport gibt, habe ich die Hypnogramme aus Screenshots per Pixelauswertung mit den ZMax-Daten verglichen – kein perfektes Verfahren. Die Übereinstimmung der Schlafphasen, gemessen als Cohens Kappa, lag bei 0,25. Das ist eine eher schwache Übereinstimmung, aber weder besser noch deutlich schlechter als bei den anderen Trackern, die ich so verglichen habe.

Mit Blick auf unser Kind interessant: Der Kappa-Wert war vor und nach Mitternacht gleich, das Kind hat die Messung auf meiner Seite also kaum gestört. Nur wenn ich schon aufgestanden war und der Kleine auf meine Seite rollte, wurde manchmal sein Schlaf als meiner erfasst.

Mein Urteil ist eindeutig: Zum Schlaftracking würde ich das Sleep Pad derzeit nicht kaufen. Die Funktion ist als Beta gekennzeichnet; ob Software-Updates reichen oder es mehr Sensoren braucht, wie Eight Sleep sie im Pod 6 verbaut, kann ich nicht sagen. Wer verlässliche Schlafdaten will, ist mit einem Wearable wie dem Oura Ring 5 oder Whoop* besser bedient.

Bedienung am Bett, API und Offline-Betrieb

An jeder Bettseite sitzt ein Bedienelement, mit dem du das Pad einschalten sowie wärmer und kälter stellen kannst, nach meinem Eindruck in Schritten von etwa einem halben Grad. Die Idee ist gut, die Umsetzung nicht zu Ende gedacht. Ausschalten lässt sich das Pad darüber nicht, auch nicht mit langem Druck. Jede Eingabe erfordert einen Doppeltipp, den das Gerät mit einer kräftigen Vibration quittiert. Der Doppeltipp schützt vor Fehlbedienung, die Vibration ist dann überflüssig – und so stark, dass sie meine Frau, mich und einmal auch unser Kind geweckt hat.

Meine Lösung: Somnus Lab bietet eine API, die du beim Support freischalten lassen musst. Ich habe zwei Funkschalter von Philips Hue gekauft und über Home Assistant eingebunden. Damit schalte ich meine Seite ein und aus und regle die Temperatur, ohne Vibration. Das hat rund 40 Euro und etwas Zeit fürs Einrichten gekostet und funktioniert zuverlässig – für die meisten Käufer bleibt es aber ein Workaround.

Positiv: Für die Grundfunktionen braucht die Station weder WLAN noch Internet. Fällt die Verbindung aus, lässt sich das Pad weiter über die Tasten einschalten und regeln; nur Automationen und App-Funktionen fallen dann weg.

Lautstärke und Stromverbrauch

Hörbar, aber kein Ausschlusskriterium

Somnus Lab gibt 30 bis 35 Dezibel in 30 Zentimetern Abstand an, bei 100 Prozent Lüfter 45 bis 48 Dezibel. Mit meinem Schallpegelmessgerät habe ich am ersten Tag 30 bis 35 Dezibel gemessen, nachts direkt neben dem Bett dann 40 bis 55 Dezibel – bei 50 Prozent Lüfter im Herbst. Im Sommer dürfte die Station lauter arbeiten.

Beim Einschlafen hat mich das Rauschen nicht gestört, geweckt hat es mich auch nicht. Wahrgenommen habe ich es aber, und wenn die Station abschaltete, war das angenehm. Meine Frau hat sie auf ihrer Seite nicht gehört, die Station stand auf meiner. Für mich ist das kein Ausschlusskriterium, lautlos ist das System aber auf keinen Fall.

Stromverbrauch: im Herbst gering

Über eine Messsteckdose in Home Assistant habe ich den Verbrauch pro Nacht erfasst. Bei Einstellungen von 23 bis 26 Grad, also nah an der Raumtemperatur, kam das Pad im Herbst auf rund 0,2 kWh pro Nacht und etwa 5 kWh im Monat. Bei rund 30 Cent pro Kilowattstunde sind das etwa 1,50 Euro im Monat. Ein Extremtest über mehrere Stunden – eine Seite maximal kalt, die andere maximal warm – kam auf etwa 0,5 kWh.

Der Hersteller nennt bis zu 1 kWh pro Nacht und 300 Watt Spitzenleistung. Bei großem Abstand zwischen Raum- und Wassertemperatur, also im Hochsommer oder in einem kalten Winterschlafzimmer, halte ich das für realistisch; das wären rund 30 Cent pro Nacht oder gut 100 Euro im Jahr. Zum Vergleich: Meine Klimaanlage Midea PortaSplit hat an heißen Tagen rund 12 kWh verbraucht und mich in diesem Sommer grob 60 bis 80 Euro gekostet. Ob ein Sleep Pad die Klimaanlage im Schlafzimmer ersetzen kann, konnte ich im Herbst nicht prüfen.

Sleep Pad mit Kleinkind im Bett

Dieser Abschnitt betrifft Eltern. Wissenschaftliche Belege zu temperierten Sleep Pads und Kindern kenne ich nicht; was folgt, ist meine persönliche Vorsicht. Liegt ein Baby mit im Bett, gehört das Pad aus – Babys können ihre Temperatur noch nicht gut selbst regulieren. Auch Kleinkinder empfinden Wärme anders als Erwachsene und können nicht zuverlässig sagen, ob ihnen zu warm oder zu kalt ist. Hinzu kommt: Sie liegen meist in der Mitte, genau zwischen zwei Zonen, die womöglich auf 18 und 28 Grad stehen.

Wir haben das Pad deshalb ausgeschaltet, sobald unser Kind zu uns ins Bett kam. Eine Nacht mit durchgehend laufender Temperierung hatten wir damit nicht, Late-Night-Phase und Thermowecker konnten wir kaum nutzen. Die Schlafmessung lief trotzdem weiter.

Zwei Wünsche als Vater: Der Deckel auf der Station sollte einrasten, unser Kind nimmt ihn ständig ab und läuft damit weg. Und die Tasten brauchen eine Kindersperre, denn ein Einjähriger versteht schnell, wie man das Gerät einschaltet. Ich habe mir in Home Assistant eine Benachrichtigung gebaut, wenn die Station tagsüber länger als zehn Minuten läuft – sie hat mehrfach ausgelöst.

Wasser, Hygiene und Wartung

Die App führt sauber durch die Einrichtung, enthält aber nicht alle wichtigen Informationen. Dort heißt es nur, du sollst Wasser einfüllen; erst in den FAQ steht, dass es destilliertes Wasser sein soll. Ich hatte zunächst gefiltertes Leitungswasser verwendet und später gewechselt. Nachfüllen musste ich nach etwa anderthalb Monaten zum ersten Mal, beide Behälter waren dann leer.

Weil das Wasser warm werden kann, kann sich im Kreislauf ein Biofilm bilden. Somnus Lab empfiehlt dagegen ein Zusatzmittel, das es in Deutschland nicht zu kaufen gibt. Ich habe ersatzweise einen Wäsche-Hygienespüler aus der Drogerie in kleiner, aus dem Wirkstoffgehalt umgerechneter Dosis verwendet. Das ist meine Behelfslösung, keine Herstellerempfehlung – frag vor dem Einsatz beim Support nach, welches Mittel zulässig ist. Klar ist auch: Damit läuft etwas Chemie durch die Schläuche.

Bei jedem wassergeführten System bleibt zudem ein Restrisiko, dass ein Schlauch knickt oder reißt und Wasser austritt. Uns ist das nicht passiert, und in der noch überschaubaren Somnus-Lab-Community auf Reddit habe ich davon bisher nichts gelesen.

Für wen lohnt sich die Eight Sleep Alternative?

Somnus Lab lohnt sich für dich, wenn du schlecht einschläfst, weil dir im Bett zu warm ist, wenn du mit deinem Partner unterschiedliche Temperaturen bevorzugst und wenn du dauerhafte Abo-Kosten ablehnst. Wer technikaffin ist, profitiert zusätzlich von der API und dem Offline-Betrieb.

Eher nicht lohnen dürfte es sich, wenn du vor allem Schlafdaten willst, wenn ein Baby oder Kleinkind regelmäßig mit im Bett schläft oder wenn du auf Geräusche im Schlafzimmer empfindlich reagierst. Wer eine Automatik erwartet, die die Temperatur selbstständig optimiert, wird nach meinen Daten derzeit enttäuscht.

Fazit

Das Somnus Lab Sleep Pad ist ein gutes Produkt zu einem sehr hohen Preis – beides sollte man getrennt betrachten. Die Grundfunktion überzeugt: Das kühle Bett hat mir beim Einschlafen spürbar geholfen, die Auflage ist im Liegen nicht zu spüren, ein Abo gibt es nicht. Noch nicht ausgereift sind die automatische Anpassung, das Schlaftracking und die Bedienung am Bett. Meine Frau würde das Geld nicht ausgeben, ich gebe das Gerät dagegen ungern zurück.

Stärken

• subjektiv deutlich schneller eingeschlafen
• kein Abo, alle Funktionen im Kaufpreis enthalten
• zwei getrennt regelbare Zonen, Wassertemperatur 12 bis 42 °C
• Steuerung per App, Tasten und API; Grundfunktionen auch offline
• Auflage im Liegen nicht spürbar
• im Herbst geringer Stromverbrauch von rund 0,2 kWh pro Nacht

Schwächen

• Preis von 3.099 Euro
• am Bett nicht ausschaltbar, starke Vibration bei jeder Eingabe
• Station deutlich hörbar
• automatische Temperaturanpassung nicht nachweisbar
• Schlaftracking unzuverlässig, kein Datenexport, keine Apple-Health-Anbindung
• keine Kindersperre, mit Kleinkind im Bett nur eingeschränkt nutzbar

Als Nächstes würde ich gern Eight Sleep testen, um zu sehen, ob der Pod 6 leiser ist und die Temperatur tatsächlich besser automatisch anpasst.

Häufige Fragen

Braucht Somnus Lab ein Abo?
Nein. Temperatursteuerung, Zeitpläne, Thermowecker und Schlafanalyse sind im Kaufpreis enthalten (Stand: November 2026). Bei Eight Sleep ist das Autopilot-Abo im ersten Jahr Pflicht und kostet ab 199 Euro im Jahr.

Was kostet Somnus Lab im Vergleich zu Eight Sleep?
Somnus Lab kostet in 180 × 200 cm 3.099 Euro. Der Eight Sleep Pod 6 kostet in 180 × 200 cm 3.199 Euro, mit dem günstigsten Pflicht-Abo im ersten Jahr mindestens 3.398 Euro.

Wie funktioniert ein Sleep Pad wie Somnus Lab?
Eine Basisstation kühlt oder erwärmt Wasser und pumpt es durch Schläuche in eine dünne Auflage auf der Matratze. Jede Betthälfte lässt sich separat einstellen, laut Hersteller zwischen 12 und 42 °C Wassertemperatur.

Wie laut ist Somnus Lab?
Der Hersteller nennt 30 bis 35 Dezibel in 30 Zentimetern Abstand. Ich habe nachts neben dem Bett bei 50 Prozent Lüfter 40 bis 55 Dezibel gemessen; das Rauschen war hörbar, geweckt hat es mich nicht.

Wie viel Strom verbraucht Somnus Lab?
In meinem Test im Herbst rund 0,2 kWh pro Nacht und etwa 5 kWh im Monat, also rund 1,50 Euro. Der Hersteller nennt bis zu 1 kWh pro Nacht und 300 Watt Spitzenleistung.

Passt das Sleep Pad auf eine dicke Matratze?
In meinem Test ja: Die Auflage ließ sich über eine Matratze mit Topper ziehen, die zusammen über 30 Zentimeter hoch sind. Gespürt habe ich die Schläuche im Liegen nicht.

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