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Kategorie: Trainingstipps

Herzfrequenzvariabilität (HRV)

In diesem Artikel geht es um eine vergleichsweise neue und noch recht unbekannte Metrik. Die Herzfrequenzvariabilität. Auf Englisch Heart Rate Variability, kurz HRV. Ich habe meine HRV über einen längeren Zeitraum gemessen und berichte vom Impact dieses Wertes.

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